60 min
In een Hyrox-training kun je een combinatie van functionele fitnessoefeningen en hardlopen verwachten. Het programma bestaat uit acht rondes waarbij je telkens een kilometer hardloopt, gevolgd door een functionele workout. Deze workouts kunnen onder andere roeien, wall balls, sled push/pull, burpees, en lunges omvatten. Het doel is om kracht, uithoudingsvermogen en snelheid te verbeteren in een competitieve en uitdagende setting. Hyrox is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, met aanpassingen voor verschillende niveaus.
Euro
- 1 keer per week voor €100/ p.m
- 2 keer per week voor €155/p.m
- 3 keer per week voor €195/p.m
Upcoming Class
:
:
:
Dagen
Uren
Minuten
seconden
Ma
Di
Wo
Do
Vr
Za
Zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
